|
Če animacija ne steče sama, jo predvajaj. Lahko jo preskočiš ali malo počakaš.
|
|
पुनरपि
जननं पुनरपि
मरणं पुनरपि
जननी जठरे
शयनम् । इह संसारे बहु दुस्तारे कृपयाऽपारे पाहि मुरारे |
|
Punarapi
jananaṃ punarapi maraṇaṃ punarapi jananī
jaṭhare śayanam . |
|
Znova rojstvo, znova smrt, spet in spet ležanje v maternici. Nima konca tu, v tej saṃsāri*. Reši me po svoji milosti,o uničevalec Mure**. |
( *ciklus posvetne bolečine, smrtnosti; krog rojstva in smrti) ** (ime nekega demona). |
Meditacija je umetnost sproščanja. Najvišje stanje zavestnega duha se imenuje samadhi in v njem naš duh deluje s svojimi neomejenimi sposobnostmi.
Eno od oblik meditacija je na zahod prinesel Mahariši Maheš Jogi. Ta modrost je namenjena praktičnim ljudem, ki vedo, da je Življenje več kakor samo bivanje.
Joga
je univerzalen ključ, ki odpira vse ključavnice. Joga je najstarejši sistem človeškega razvoja, ki
obsega dušo, duha (um) in telo. Čeprav se današnje poučevanje joge bolj usmerja v
telesni aspekt, je bistvo joge zdražitev s kozmosom, z univerzalno energijo,
katere del smo.Joga je celovita znanost o življenju, ki jo ni mogoče
raziskati do popolnost. Pomaga nam videti bolj jasno in razumeti bolj globoko
nas same in svet v katerem živimo. Z jogo postajamo gospodarji svoje usode,
ko k življenju pristopimo s polnim zavedanjem.Nekaj dejstev o jogi:Joga
je psiho-fizična disciplina razvita v Indiji pred približno 5.000 leti.
Danes je najbolj poznan stil joge HATHA JOGA, kjer so poudarjeni
telesni položaji, dihalne vaje in meditacija.Joga izhaja iz Indije.Joga ni
religija, čeprav je povezana s hinduizmom in je osnovana na nekaterih
hinduističnih prepričanjih (karma, reinkarnacija), ki je za Indijo
specifično.Zahodna znanost je dokazala pozitivne učinke vadbe joge za astmo,
srčne bolnike, epilepsijo, stres in drugo.Zakaj joga?Joga lahko
vsakomur ponuja prav tisti košček, ki mu manjka. Stremimo k popolnosti in
večji kvaliteti življenja. Za nekoga to pomeni zdravo telo, za drugega
umirjene misli, vitalnost in notranjo lepoto. Ni važno, ali je za vas najpomembnejše v življenju zdravje, sprostitev ali Bog. Resnica je v tem, da joga
deluje na vse ravni človeka, kar spoznamo skozi redno jogijsko prakso –
sadhano.Joga se je skozi tisočletja ohranila prav zato ker deluje za vsakogar in v
vsakem starostnem obdobju. Je univerzalen ključ.Zakaj
se joge učiti v skupini? Skupina ima mnoge prednosti. Najbolj dragocena je
ta, da nismo prepuščeni sami sebi, saj programe joge pri nas vodijo strokovno
usposobljeni učitelji joge. Učitelj joge na podlagi svojih osebnih izkušenj,
znanja ter strukturiranega programa učenca vodi po pot joge varno in
učinkovito.Skupina ponuja prostor za druženje, izmenjavo izkušenj in deluje
na posameznika močneje zaradi principa sinergije.
|
|
|
|
|
|
|